夏至的营养早餐，西红柿鸡蛋面

夏至的营养早餐，西红柿鸡蛋面
- 夏至，民间有“冬至云吞夏至面”说法。夏至的早餐，吃面条是最基本平常的。早餐一碗面，即要营养也好吃，还要快速。鸡蛋早餐最能吸收营养，西红柿还有丰富的维生素，早餐有面、有鸡蛋、还有素菜，营养早餐——西红柿鸡蛋面。
西红柿还可以放一点白糖凉拌一起做早餐吃，西红柿具有防紫外线、防癌等作用，天天对电脑的可以多吃西红柿。
明天夏至，吃面可以防暑、降温、并且还有丰富的淀粉、粗纤维、维生素等营养。----夏至营养早餐，西红柿鸡蛋面