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2017年2月10日星期五

细嚼慢咽就能控制体重?

细嚼慢咽就能控制体重?
- 而且细嚼慢咽除了比狼吞虎咽更利于体重的控制,也益于身体健康比如利于食物的充分消化、减少胃肠的负担、减缓血糖上升的速度、预防口腔疾病等等。