三大炒菜陋习严重破坏营养

三大炒菜陋习严重破坏营养
- 这种烹调方法会导致摄入的油脂超标,破坏蔬菜本身的营养同时还可能产生致癌物。建议大家少吃过油菜、煎炸菜,烹调蔬菜多用白灼、清炒、凉拌和清蒸等 ...

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