心情不好吃这四种食物

心情不好吃这四种食物
- 含维生素Bi、铁、叶酸等的食物:在蔬菜和水果中,这些营养物质含量丰富,可以调节焦虑及压抑的心情。在日常食用的水果中,香蕉所含的泛酸是人体的“开心 ...

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